Schulprogramm Sport Stufe 6
Schulinterner Lehrplan im Fach Sport Stufe 6 - Unterrichtsvorhaben 19
Thema

Wiederholung der grundlegenden Techniken in Sprint, Weitsprung und Schlagballweitwurf sowie Schulung der konditionellen Fähigkeiten durch ausdauerndes Laufen

Dauer
 10 Stunden
Bewegungsfeld
 3: Laufen, Springen, Werfen - Leichtathletik
Kompetenzerwartungen Die Schülerinnen und Schüler können ...
Bewegungs- und
Wahrnehmungskompetenz
  • 3.1: grundlegende technisch-koordinative Fertigkeiten (Lauf-, Sprung- und Wurf-ABC) der leichtathletischen Disziplinen ausführen sowie für das Aufwärmen nutzen
  • 3.2: leichtathletische Disziplinen (u.a. Sprint, Weitsprung, Ballwurf) auf grundlegendem Fertigkeitsniveau individuell oder teamorientiert sowie spiel- und leistungsbezogen ausführen
  • 3.3: beim Laufen eine Mittelzeitausdauerleistung (MZA I bis zu 10 Minuten) gesundheitsorientiert – ohne Unterbrechung, in gleichförmigem Tempo, unter Berücksichtigung individueller Leistungsfähigkeit – erbringen sowie grundlegend körperliche Reaktionen bei ausdauerndem Laufen beschreiben
  • 3.4: einen leichtathletischen Dreikampf unter Berücksichtigung grundlegenden Wettkampfverhaltens durchführen
Methodenkompetenz
  • 3.5: leichtathletische Übungs- und Wettkampfanlagen sicherheitsgerecht nutzen
  • 3.6: grundlegende leichathletische Messverfahren sachgerecht anwenden
Urteilskompetenz
  • 3.7: die individuelle Gestaltung des Lauftempos bei einer Mittelzeitausdauerleistung an Hand wahrgenommener Körperreaktionen beurteilen
  • 3.8: die eigene disziplinspezifische Leistungsfähigkeit grundlegend beurteilen

Didaktische Entscheidungen
 Methodische Entscheidungen
 Gegenstände/Fachbegriffe
 Leistungsbewertung
  • Festigung der in der Stufe 5 erlernten leichtathletischen Disziplinen (Sprint, Weitsprung und Schlagballweitwurf)
  • ausdauernd Laufen über eine vorgegebene Zeit
  • Nennen körperlicher Reaktionen bei ausdauerndem Laufen
  • Anpassung der Laufgeschwindigkeit an die individuelle Leistungsfähigkeit

Fachbegriffe

  • Puls/Herzfrequenz
  • Schweiß
  • Bewegungsphasen und -merkmale der einzelnen leichtathletsichen Disziplinen

  • Spielformen als Übungsformen zur Leistungssteigerung
  • Wahrnehmung und Einschätzung der individuellen Leistungsfähigkeit
  • Erproben verschiedener Laufgeschwindigkeiten
  • Üben der Bewegungsabfolge im Sprint, Schlagballweitwurf, Weitsprung

Fachbegriffe

  • relative und normierte Leistungsmessung
  • Erproben
  • Üben

Gegenstände

  • Zeitschätzläufe
  • Pyramidenlauf
  • 6 Tage Rennen
  • weitere Ausdauerlaufspiele
  • Sprint-, wurf- und Sprungspiele

Fachbegriffe

  • Ausdauer

unterrichtsbegleitend

  • Anstrengungsbereitschaft
  • Durchhaltevermögen
  • Sich auf Unbekanntes einlassen
  • Eigenständiges Üben der Disziplinen
  • Hilfsbereitschaft

punktuell

  • Normierter Dreikampf nach Punktewertung (BJS)



Autorisation: Fachkonferenz Sport
Letzte Änderung: 06.05.2013